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1：今井政幸
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2024/04/29 (Mon) 14:16:39
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体重を測った。
59.1キロ。
よしよし。
やったね。
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2：ezomaru
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2024/04/29 (Mon) 18:59:06
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僕は68↑kg、、結構肥ってます。
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3：今井政幸
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2024/04/29 (Mon) 19:08:33
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あらー。
わたすは、痩せたせいか、医師から、もう糖尿病は心配ないと判断されますた。
一日二食しか食べないことと、10時間以上の断食をやった効果が出たようだす。
血圧は、薬で抑えておりますが。
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4：Anthony
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2024/05/01 (Wed) 17:52:00
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1日に3食も４食も食べる人は、16時間断食だってねぇ。。。
僕は、ムリだ。
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5：今井政幸
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2024/05/01 (Wed) 18:36:49
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16時間！
それはわたすも無理だ。
てか、いまは、眠れない時、食べたら眠くなるかと思って食べてしまうのだった。
今日は朝と昼に食べたから、夕飯は夜の10時くらいにしよ。
軽い茶漬けで。